En quelques mots

✨ De la rupture à la reconnexion : un parcours avec plusieurs détours

On ne va pas se mentir, la vie a parfois le chic pour nous envoyer valser hors de notre zone de confort. Pour moi, tout a commencé par une rupture professionnelle en 2003 – le genre de “petit” événement qui vous fait revoir vos engagements et, accessoirement, vos priorités dans la vie.

Après avoir tenté la méthode classique de l’Autruche ou du “ça va passer tout seul”, j’ai fini par explorer d’autres horizons. La sophrologie est arrivée comme une bouffée d’air frais, suivie de près par des pratiques énergétiques qui, à ma grande surprise, ne se limitaient pas à agiter des mains en l’air. Petit à petit, j’ai appris à respirer autrement, à écouter ce que mon corps avait à dire (et il avait beaucoup à dire), et même à dormir sans faire la guerre à mes rêves.

Évidemment, j’ai voulu comprendre comment tout cela fonctionnait. J’ai donc enchaîné les expériences : Tai Chi Chuan, Aïkido, souffle-voix, Reiki, médecine chinoise… Si c’était bon pour l’équilibre, j’essayais ! La sophrologie, au départ, c’était juste pour moi. Je n’avais pas prévu d’en faire un métier, mais la vie a parfois plus d’imagination que nous.

Trois ans de formation plus tard, me voilà Sophrologue Master Spécialiste. Mais attention, je n’ai pas tout de suite sauté sur l’occasion pour changer le monde : il m’a fallu apprivoiser mes propres doutes, apprendre à faire confiance à cette petite voix intérieure qui, jusque-là, passait son temps à chuchoter des “et si tu te trompais ?”, « est-ce que j’en suis bien capable? »…..

C’est finalement en découvrant les soins énergétiques de la Méthode Enelph que j’ai sauté dans le vide : il n’y a pas de baguette magique, mais il existe des outils doux, puissants, et accessibles à tous pour retrouver de la paix, de la joie et beaucoup plus de vitalité.

Aujourd’hui, je propose un accompagnement à la fois simple, humain et respectueux. Pas de promesses miracles, juste une invitation à retrouver votre équilibre, à apaiser votre mental et à laisser un peu plus de lumière entrer dans votre quotidien.

Je vous propose :

• Sophrologie pour installer calme et clarté (et respirer, vraiment)

• Soins énergétiques pour relâcher les tensions et recharger les batteries

• Lecture intuitive des rêves pour décoder ce que vos nuits essaient de vous dire

Le tout, avec bienveillance, authenticité et sans jugement.
Envie d’en savoir plus ou de tenter l’aventure ?
Contactez-moi pour un rendez-vous à Quillan ou en ligne.

Bienvenue chez Énergie & Intuition – l’endroit où on retrouve le nord… et parfois quelques étoiles en chemin.✨